Tres pasos sencillos para lograr una piel luminosa

La búsqueda de una piel impecable no se detiene en la ausencia de acné o en un tono uniforme; muchos anhelan esa luminosidad natural que parece emanar desde el interior, eliminando la necesidad de maquillaje.

Durante todo el año, la piel puede perder su brillo, especialmente en los meses más fríos cuando se torna más seca y pálida. Sin embargo, alcanzar ese resplandor natural no es tan complicado. Cristina Galmiche comparte sus mejores consejos para obtener una piel radiante en tres simples pasos.

Paso 1: Hidratación Profunda

La deshidratación, el daño solar y la pérdida de elasticidad pueden contribuir a una apariencia opaca. «La piel puede parecer opaca debido a la deshidratación, el daño por exposición a la luz y el aumento de la laxitud de la piel, todo ello puede conducir a mostrar una piel falta de luminosidad y con un tono apagado. Un hábito que no cuesta mucho y que será de gran ayuda es asegurarse de que nos estamos hidratando lo suficiente, porque perdemos agua a lo largo del día. La buena turgencia (tensión) de la piel comienza con la hidratación», comenta Galmiche.

Un buen humectante con ingredientes como el ácido hialurónico puede hacer maravillas. Este componente es conocido por su capacidad para atraer y retener agua, proporcionando una hidratación duradera.

Paso 2: Exfoliación Regular

Eliminar las células muertas que se acumulan en la superficie de la piel es crucial para evitar la opacidad. Galmiche sugiere utilizar un peeling enzimático suave que promueva la renovación celular y suavice la piel. Estos peelings no solo limpian profundamente, sino que también tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que ayudan a equilibrar la producción de sebo y mejorar el tono de la piel.

Para aquellos que buscan tratamientos más avanzados, las sesiones en cabina como las oxigenaciones faciales y los tratamientos con luz pulsada intensa (IPL) o láser pueden ser muy efectivos.

Paso 3: Protección Solar

«La piel refleja nuestra salud general», señala Galmiche. Protegerla del daño solar es esencial para mantenerla brillante y saludable. «Usa protector solar para prevenir el desarrollo de la hiperpigmentación inducida por el sol, cuanto antes empieces a usarlo, mejor. Os comparto un truco: no aplicarlo directamente sin aplicar antes un sérum que, además de aportar a la piel los activos hidratantes necesarios, evitará que la crema solar tapone los poros y asfixie la piel”, recomienda Galmiche.

Hábitos saludables adicionales

Además de estos pasos básicos, adoptar un estilo de vida saludable también contribuye a una piel radiante. Dormir lo suficiente, seguir una dieta rica en antioxidantes y evitar el exceso de alcohol y tabaco son prácticas que benefician la salud de la piel.

Para más consejos y consultas personalizadas, no dudes en contacto en el Centro de Estética Cristina Galmiche, estudiarán tu caso y te propondrán lo que mejor se adapte a tu piel. ¡Esperamos que estos pasos te ayuden a lograr la piel luminosa que deseas!

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