Sincrobox: construyendo con deportividad

Como ya sabéis, en Ciudad con Alma somos fieles defensores del deporte y el ejercicio como principal fuente de salud y energía. Hoy, nuestro espacio lo dedicamos a una malagueña que, no sólo ha demostrado durante muchos años que el ejercicio es una de las mejores medicinas para determinadas patologías, sino que ahora demuestra que, con una buena condición física puedes llegar a hacer todo lo que te propongas sin marcarte límites.

Ella es Clara Santiago, una deportista, entrenadora y emprendedora, que se mete de cabeza en el sector de la construcción para demostrar que “se puede” y evidenciar que cualquier persona puede trabajar en el sector con una buena condición física indistintamente si eres hombre o mujer.

Clara es creadora del método de entrenamiento SINCROBOX y su trayectoria deportiva no ha dejado indiferente al panorama malagueño y andaluz ya que, además de ser preparadora física, Clara es tercer dan de kárate, ex competidora en la modalidad de kumite, cuatro veces campeona de Andalucía hasta 2013 y campeona del Open Internacional de la RFEK de Murcia 2010 en categoría veteranos, entre otros.

Desde hace dos meses, esta incansable entrenadora, colabora con la empresa malagueña SIGMAC, especializada en servicios de ingeniería geológica y control de calidad en ámbitos como la construcción, industria, minería y medio ambiente, en un programa de entrenamiento pionero con el método Sincrobox, para la mejora de las cualidades físicas de los trabajadores relacionados con el sector además de apostar por una mayor presencia de la mujer en la construcción.

 Para la adaptación del método al sector, Clara colabora con SIGMAC introduciéndose en el mundo de la construcción y experimentando, en primera persona, el trabajo de extracción de muestras de hormigón para su análisis en laboratorio. Esta labor denominada “Probetero/ra” requiere un gran esfuerzo físico general además de un fortalecimiento de determinados grupos musculares con mayor implicación en las tareas a realizar.

Como nos cuenta Clara: “Llevo cerca de dos meses extrayendo muestras de hormigón en numerosas obras de Málaga y provincia con SIGMAC para experimentar en primera persona cómo trabaja el cuerpo en este tipo de labores y adaptando mi método de entrenamiento para la mejora de las cualidades físicas de los empleados del sector de la construcción. Es más que evidente que hacer ejercicio de forma continuada genera múltiples beneficios en todos los ámbitos y, trasladado al sector laboral, benefician directamente al trabajador y a la empresa.

Espero que esto, además, abra un camino a una mayor presencia de la mujer en la construcción donde está comprobado que “se puede” y que con una buena condición física todo es posible”.

El método de entrenamiento Sincrobox se ha caracterizado desde sus inicios por sus múltiples adaptaciones. En el año 2015, Clara realizó una adaptación a patologías como el cáncer de mama realizando un estudio científico pionero en España, en colaboración con el Ayuntamiento de Málaga en el que logró mejorar la calidad de vida de numerosas mujeres que habían padecido esta enfermedad.

Además, el programa Sincrobox en su nivel III dispone de adaptaciones a distintos deportes como Rugby, Baloncesto, Remo, Ciclismo y Balonmano, siendo testado en equipos femeninos deportivos y generando múltiples beneficios en las deportistas.