AMAR: un camino juntos
Desde los comienzos de los tiempos los seres humanos nos buscamos y emparejamos, tratamos de coincidir como amantes, como amigos, compartimos tiempo, vida, tratamos de conocernos en profundidad y encontrar la mayor felicidad que podamos conseguir.
No hay relaciones perfectas, porque nadie es perfecto, pero pensar que en todas las parejas pasan cosas no es el argumento para conformarse con situaciones que no nos corresponden.
Queremos relaciones de pareja saludables, donde ser complementario con el otro, para crecer en pareja y como persona, seguir aportando, ser el apoyo y tener apoyo, caminar en compañía los días de sol y las tardes de tormenta y aceptar que ambos estamos juntos por decisión propia, de forma libre.
“Te amo pero no te necesito”
La autoestima, confianza y seguridad propia y del otro son un ingrediente para una buena relación. La necesidad implica dependencia y ausencia de individualidad sin la pareja, a la larga la dependencia se convierte en una carga y el origen de conflictos.
El respeto por las decisiones y el espacio personal de cada miembro debe cuidarse por la pareja. El juicio y la crítica hacia el otro debe ser constructivo y positivo, para que la relación siga nutriéndose y cambiando, aceptando que también en las relaciones sanas surgen conflictos que afrontar.
Nuestra pareja, el otro, no es un medio para conseguir alcanzar anhelos pendientes. Si cada uno puede ser autoresponsable en los aspectos importantes; como el espacio personal, social, económico, etc, la pareja es un complemento y no una necesidad.
Compartir los tiempos y recursos sin creerse en la potestad de pedir nada a cambio, y no desde el sacrificio, desde la generosidad y el amor de aportar, es la base del compañerismo.
En las relaciones equilibradas la sensación que se vive es de paz, de amor, de complemento que enriquece, que aporta. Siendo dos personas completas en sí mismas que trabajan sus debilidades y que tienen la capacidad de compartir con su pareja su intimidad y a su vez penetrar en la intimidad del otro.
Características esenciales en las parejas felices:
Respeto:
Es parte esencial del amor y consiste en tratar a la pareja con interés, admiración, cuidado. Respetar las características, los espacios y los gustos, sin tratar de cambiar al otro. Las diferencias pueden causar malestar pero también puede ser la oportunidad, para ambos de ver las cosas de diferente manera y aun así estar juntos.
El respeto es una constante presente en todo momento, tanto en los buenos como en los difíciles donde se confrontan dificultades, siempre respetando y cuidando la comunicación se convive mejor. Los desacuerdos requieren que cada uno ceda por lo menos un mínimo, y que este ceder sea equitativo y no siempre sea el mismo miembro de la pareja.
Convivencia y equipo:
“No es suficiente encontrar a la persona adecuada, nosotros debemos ser la persona adecuada”.– Jackson Brown Jr
Si tuviera que elegir los valores para que una relación sea satisfactoria para los dos miembros serian: Compromiso, responsabilidad y humildad.
Nada crece sin tiempo ni dedicación, y sin humildad aquello que tratamos de conseguir llevara un alto precio, la humildad es la parte más noble y desinteresada de cada uno donde no existe intención de daño y si se hace se repara y no se vuelve a repetir.
“Las relaciones íntimas involucran afecto, confianza, calidez, cercanía e interdependencia, y esa posibilidad de confiarle al otro nuestros aspectos más recónditos, es lo que hace tan especial la relación”
Cuida tu propio bienestar:
“El amor propio es la fuente de todos los tipos de amor” Pierre Corneille.
La relación entre dos personas será la suma de sus virtudes, sus diferencias, sus coincidencias, sus fortalezas y sus debilidades. Tener un buen equilibrio psicológico y buena autoestima nos ayuda mucho, personalmente y socialmente. Cuando el amor propio es de calidad buscamos relaciones que estén al mismo nivel.
Se consciente;
Demos por supuesto que nuestro acompañante y la vida, no es perfecta, ni siquiera tiene por qué parecerse. Reflexionar sobre el resultado de la pareja, expresar lo que se desea, escuchar lo que se dice y avanzar en una línea en común.
Sinceridad, confianza y equilibrio
Una de las cosas más complicadas que tenemos es la de conocernos a nosotros mismo, con cariño, comprensión…con compasión. Ser sinceros con nosotros mismos es el camino de entrenamiento para serlo con los demás. Cuando se está en relación se dan cambios personales en pro de la fusión con el otro. Nuestro deseo de sintonía con la persona amada nos lleva a ceder el espacio propio por el espacio del otro o el común, perdiendo la identidad genuina del espacio independiente. En el comienzo de una relación se va gestando un ajuste entre ambos y aquí es cuando es fundamental cuidar no perder la identidad propia. Es el equilibrio personal, la misma confianza en uno mismo y en la pareja por cuidar aquello que define a cada uno, es un acto de amor querer que el otro y uno mismo busque y sea la mejor versión de sí mismo.
Comunicación
Podemos juntar las personas más maravillosas del mundo, como no sepan comunicarse no podrán descubrirse. Nos conocemos a través de la comunicación, de forma verbal y no verbal. En la pareja es un proceso de doble camino que nos permite conocer los pensamientos, los sentimientos, las búsquedas del compañero y hacernos conocer recíprocamente. La buena comunicación se basa en una escucha activa, abierta y comprensiva.
La comunicación nos da momentos de intimidad y cercanía que son muy especiales para la continuidad de la pareja y su satisfacción. Los tiempos dedicados a una buena conversación genera lazos y conocimientos personales; gustos, valores, ideales, recuerdos, temores, limites, placeres,…que nos ayudan a comprender a quien tenemos tan cerca.
Tener la facilidad de una buena comunicación en la pareja es una característica que añade valor a aquellos aspectos positivos de la convivencia y disminuye los aspectos difíciles de la misma al ser el canal de encuentro para que las dificultades se gestionen.
“aprendemos a amar no cuando encontramos a la persona perfecta, sino cuando llegamos a ver de manera perfecta a una persona imperfecta” San Keen
La pareja se ha ido modificando con el paso del tiempo, parece que vamos desterrando la idea romántica con la que hemos crecido, que nos hace pensar que la pareja nos dará la felicidad. El amor de pareja es complicado y tiene muchos ingredientes que dan su resultado particular, hay similitudes, deseo sexual, atracción física y mental, hay expresión de afectos, comunicación, aprendizaje y continuo cambio. La vida es dinámica, la mejor opción es saber ser dinámicos con ella y entender que el pasado, no es el presente ni nuestro futuro y ser lo mejor que podamos ser.
RECLAMO: No quiero dejar de escribir con letras mayúsculas en defensa de las víctimas de maltrato, agresión o cualquier conducta destructiva. Estas manifestaciones son intolerables, ninguna mujer tiene que soportar ningún tipo de vejación. La violencia de género no es un problema domestico es un problema social, donde todos estamos implicados; desde la educación de nuestros hijos e hijas, la condena activa ante el maltrato frente a la pasividad y la comprensión y el apoyo incondicional de la víctima.
TELÉFONOS DE INFORMACIÓN Y ATENCIÓN A NIVEL NACIONAL
- Teléfono de atención a las víctimas de violencia de género, gratuito, disponible 24 horas: 016
- Atención telefónica para mujeres sordas (DTS): 900 152 152
- Instituto de la Mujer: http://www.inmujer.es/
BVG Psicologia
Beatriz Villagrasa García
689 40 17 35
Amar es lo más bonito de este mundo siempre y cuando todo en la pareja sea con respecto hacia el otro.
La violencia de género es una lacra que hay que erradicar. En este tiempo en el que vivimos no se puede permitir.
El respeto es el pilar fundamental en una relación. Si no hay respeto no hay nada. Stop a la violencia machista.
Con lo bonito que es compartir la vida con alguien, viviendo cada y uno de los momentos que nos ofrece. Pero parece que hay gente que eso no lo quiere entender.
#noalaviolenciadegenero
La violencia de género no se puede permitir bajo ningún concepto.
STOP a la violencia de género. Por cierto, un artículo con un enfoque excelente, enhorabuena a la autora.
Aparte de respeto como comentan algunos, otro punto vital para mi, es la confianza. Si no confías en tu pareja, mal asunto.
Es imperdonable que en esta sociedad se sigan cometiendo actos de este tipo.
Un artículo excelente con una claridad tremenda. Felicitaciones
Es una pena que todavía se comentan actos de este tipo, es inconcebible.
No a la violencia de género.
Yo alzo mi voz a favor de las mujeres maltratadas. No a la violencia machista.
Se puede decir más alto pero no más claro, el artículo es excelente!!!
Comparto la opinión de Laura, articulo de lujo.
No, no y no a la violencia contra la mujeres. Es indignante que ocurran estos asesinatos.
La frase «Te amo pero no te necesito» es brutal, muy muy buena, y toda una realidad.
Los casos de violencia machista deberían de estar prohibidos porque es injusto que en pleno siglo XXI sigan ocurriendo.
Enhorabuena a la autora del artículo por el RECLAMO que ha hecho al final. Ha dicho una verdad como un castillo.
Como hombre siento vergüenza por los casos de violencia machista, es injusto que pasen.
Esas palabras te honran Roberto.
Es injusto que sucedan estos asesinatos, pero por desgracia siguen ocurriendo.
Me ha gustado mucho el artículo.
No se pueden permitir más casos de violencia machista. Ni una mujer más asesinada. Gran artículo.
Basta ya, ni una mujer más asesinada.